Não é sobre força.
É sobre poder.
Workshops de autodefesa feminina que transformam mulheres em protagonistas da própria segurança. Metodologia exclusiva com 9 anos de experiência.
Mulheres Impactadas
Workshops Realizados
de Atuação
Multiplicadoras Formadas
As Sete Dimensões da Autodefesa
Uma abordagem integral que vai além da defesa física, combinando corpo, consciência e ação.
Quem Confia na Empodere-se
Petrobras
Workshops de Autodefesa Feminina
Ministério das Mulheres
Governo Federal — Termo de Fomento
Prefeitura de Campinas
10 workshops — 400+ participantes
EGDS
Escola de Governo de Campinas
Workshop na Petrobras
Autodefesa feminina no ambiente corporativo
Vozes que Inspiram
“O workshop da Empodere-se transformou a forma como nossas colaboradoras se sentem no dia a dia. Foi muito além da técnica física — trouxe confiança e empoderamento real.”
Gestora de RH
Empresa do setor de energia
“Eu nunca imaginei que seria capaz de me defender. A Empodere-se me mostrou que meu corpo é capaz, que eu sou capaz. Saí de lá outra mulher.”
Participante
Workshop em Campinas
“A metodologia é incrível — lúdica, acolhedora e poderosa. As instrutoras criam um ambiente seguro onde cada mulher se sente à vontade para aprender.”
Participante
Seminário Nacional 2026
Pronta para empoderar
sua equipe?
Agende uma conversa e descubra como a Empodere-se pode transformar a cultura de segurança da sua organização.